Work Shop:

Prevenir o Stress e Burnout

Duracao:

2.5 horas + Sessão de acompanhamento

Datas

24/03/2021

Horario

18H00 às 20H30

Destinatários

Aberto ao público em geral.

Objectivos

Aprender a definição de stress e burnout
Aprender técnicas práticas para prevenir o stress e o Burnout

Programa:

Conceito de stress
As fases do stress
Burnout, a exaustão emocional
Técnicas de prevenção e autoproteção de stress e Burnout
Plano individual
Sessão individual (redefinição de plano individual)

Vídeo resumo:

Formador:

Oriana Damiao

Preço:

60.00€
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

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