Work Shop:

Alimentação Saudável

Duracao:

2h30 horas

Datas

26/03/2021

Horario

18h00 às 20h30

Destinatários

Colaboradores de ginásios, técnicos de desporto, pedreiros, serventes de obras, distribuidores de mercadorias, auxiliares de geriatria.

Objectivos

Adquirir conhecimentos noções básicas sobre alimentação e nutrição;
Reconhecer a importância da nutrição no exercício físico;
Identificar os benefícios de cada alimento no gasto de energia

Programa:

Noções básicas sobre nutrição
Funções dos macro e micronutrientes
Alimentos energéticos vs alimentos construtores vs alimentos reguladores
Alimentação no desporto/prática de exercício

Vídeo resumo:

Formador:

Oriana Damiao

Preço:

50,00€
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

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